PFI Course
2000년에 창시되어 지금까지 10,000명 이상의 프리다이버들을 더 안전하게, 더 오래, 더 깊게 다이빙 할 수 있도록 가르치고
PFI는 교육에 관해서는 양보단 질이 우선이라고 생각하며, PFI는 다이버의 안전을 최우선적으로 하는 단체 이다.
스노클러, 프리다이버, 스피어 피싱, 서퍼, 특전사, 구조자 등 다양한 분야의 전문가들을 위한 밸런스된 교육 프로그램
미국 특수부대, 레드불 레포츠 선수들, 빅 웨이브 서퍼, 톰 크루즈, 마고 로비, 제임스 카메론 등의 유명인들이 모두 PFI의 창시자 Kirck Krack 에게 프리다이빙 교육을 받았으며 PFI 는 23개의 세계 기록들과 수십개의 전국 기록들을 보유하고 있다.
프리다이빙의 시작! 처음은 언제나 설레임반 두려움반.. 그 작은 긴장감이 우리를 즐겁고 안전하게 프리다이빙의 세계로 인도합니다.
잠수풀에서의 첫경험으로 우리는 프리다이빙에 필요한 기초적인 지식과 올바른 기술을 터득하고 안전 다이빙에 대한 과정을 배우게 됩니다.
POOL 프리다이버
| 교육과정 | 연령제한 | 교육인원 |
| 1일~1.5일 (이론 3시간, 잠수풀 실습-제한수역 3~4시간) | 만 10세이상(미성년자 부모의 직접 동의 필요) | 이론수업 제한없음, 잠수풀-제한수역 최대 4명 |
| 이론수업(이론시험 없음) | · 프리다이빙 장비소개 · 프리다이빙 생리학, 호흡법 · 압력평형 기초기술 및 이해 · 프리다이빙 안전등 BO,LMC의 이해 · 안전다이빙의 기초와 수중적응 |
| 잠수풀 실습 | · 프리다이빙 스트레칭 · 프리다이빙 장비 설명 및 착용방법 · 기초호흡법을 통한 STA체험(숨참기) · 수중적응 및 스노클 교육 · 프리다이빙 피닝 기술 및 올바른 자세 교육 · 입수자세 기초 교육(DUCK DIVING) |
| 잠수풀 제한수역 실행목표 | · 잠영(DYN) 30m, 자유하강(FIM) 5m, 수직하강(CWT) 5m · 프리다이빙 구조교육(RESCUE) · 수영테스트 없음 |
프리 다이버
| 교육과정 | 연령제한 | 교육인원 |
| 2일~3일 (이론 3시간, 잠수풀 실습-제한수역 3시간*1~2세션, 해양-개방수역 3시간*2세션) | 만 19세이상(미성년자 16~18세는 부모의 직접 동의 필요) | 이론수업 제한없음, 잠수풀-제한수역 최대 4명, 해양-개방수역 최대 4명 |
| 이론수업(이론시험 75점 이상) | · 프리다이빙 장비소개(level 1 동일) · 프리다이빙 생리학, 호흡법(level 1 동일하나 심화학습) · 압력평형 기초기술 및 이해(level 1 동일하나 심화학습) · 압력평형 기술중 프렌젤의 이해와 교육 · 프리다이빙 안전등 BO,LMC의 방지,대처 학습 · 안전다이빙의 기초와 수중적응 · 프리다이빙 스트레칭(level 1 동일) <span style="background-color: rgb(239, 243, 252);">· 수중적응 및 스노클 교육(level 1 동일) |
| 잠수풀 제한수역 실행목표 | 숨참기(STA) 2분, 잠영(DYN) 40m · 프리다이빙 구조 교육(RESCUE) · 수영 테스트(200m 영법 및 시간 제한없음, 또는 마스크와 핀, 스노클 착용후 300m) |
| 해양 개방수역 실습 | · 해양 개방수역 진행전 개인별 컨디션 체크 · 워밍업(FIM) 및 체크 다이빙의 목적과 실행방법 · 수직하강(CWT)시 올바른 피닝 체크와 자세 교육 |
어드밴스 프리다이버
| 교육과정 | 연령제한 | 교육인원 |
| 3일~3.5일(이론 3시간, 잠수풀 실습-제한수역 3시간*2세션, 해양-개방수역 3시간*4세션) | 만 19세이상(미성년자 16~18세는 부모의 직접 동의 필요) | 이론수업 제한없음, 잠수풀-제한수역 최대 4명, 해양-개방수역 최대 4명 |
| 1차 - 이론수업(이론시험 75점 이상) | · 프리다이빙 상급 생리학, 물리학, 호흡법 · 압력평형 기술 프렌젤의 숙달 교육 · 프리다이빙 안전등 BO,LMC,SWB의 방지,대처 학습 · 프리다이버로써의 버디역할과 다이빙 계획 체크 |
| 2차 - 잠수풀 제한실습 | · 프리다이빙 스트레칭(렁스트레칭등) 교육 · 잠영(DYN)시의 개인별 중성부력 교육 · 잠영(DYN)CO2테이블 트레이닝 교육(CO2내성강화) |
| 3차 - 해양 개방수역 실습 | · 해양 개방수역 진행전 개인별 컨디션 체크 · 개인별 중성부력 확인후 올바른 웨이트납 체크 · 세이프티 랜야드 착용 라인체크 · 피닝 시스템과 FREE FALLING 체크 및 교정 · 다이빙시 위급사항 대처 실행 |
| 해양 개방수역 실행목표 | · 자유하강(FIM) 수심 24m 이상, 수직하강(CWT) 24m 이상 · 수심 15m 마스크탈착 후 상승, 수심 15m 암스톡만으로 상승 · 수심 15m 버디 시스템 3회 진행, 수심 15m 구조교육(RESCUE)후 수면 다이버(TOWING) 끌기 50m |
마스터 프리다이버
| 교육과정 | 연령제한 | 교육인원 |
| 4일~4.5일(이론 3시간, 잠수풀 실습-제한수역 3시간*2세션, 해양-개방수역 3시간*4세션) | 만 19세이상(미성년자 16~18세는 부모의 직접 동의 필요) | 이론수업 제한없음, 잠수풀-제한수역 최대 4명, 해양-개방수역 최대 4명 |
| 1차 - 이론수업(이론시험 75점 이상) | · 프리다이빙 장비 셋팅 · 프리다이빙 물리학 심화 교육 · FRC 다이빙 필요 이유와 위험성 · 마우스필 필요 이유와 위험성 · 폐활량 높이는 이유와 방법 잔기량 줄이는 방법 · 패킹의 필요 이유와 위험성 · 프리다이버를 위한 훈련 과정(유산소, 무산소, 스트레칭) · 프리다이버를 위한 영양소와 식이요법(유산소, 무산소, 스트레칭) |
| 2차 - 잠수풀 제한실습 | · 프리다이빙 스트레칭(렁스트레칭등) 지도 · 잠영(DYN)시의 개인별 중성부력 수행 및 지도 · 잠영(DYN)CO2테이블 트레이닝 수행 및 지도 |
| 잠수풀 제한수역 실행목표 | · 숨참기(STA) 3분 30초, 잠영(DYN) 70m · 숨참기(STA)와 잠영(DYN) 세이프티 진행 · 숨참기(STA) 중 세이프티 수행(RESCUE), 잠영(DYN) 중 세이프티 수행(RESCUE) · 수영 테스트(200m 영법 및 시간 제한없음, 또는 마스크와 핀, 스노클 착용후 300m) |
| 3차 - 해양 개방수역 실습 | · 해양 개방수역 진행전 개인별 컨디션 체크 · 세이프티 랜야드 착용 라인체크 · FREE FALLING 체크 · FRC 다이빙 진행 및 압력평형 마우스필 수행 · 수심 다이빙시 위급사항 대처 실행 · 다이빙 계획을 통한 교육 시스템 준비 |
| 해양 개방수역 실행목표 | · 자유하강(FIM) 수심 32m 이상, 수직하강(CWT) 32m 이상 · 수심 20m 마스크탈착 후 상승, 수심 20m 암스톡만으로 상승 · 수심 20m 외발 핀으로 상승, 수심 15m 외발 핀으로 구조교육(RESCUE) · 수심 20m 버디 시스템 3회 진행, 수심 20m 구조교육(RESCUE)후 수면 다이버(TOWING) 끌기 50m |
Instructor (강사과정)
| 강사과정 평가 과정 | · 프리젠테이션기술-목소리,바디랭귀지 · 적절한 단어 사용 · 그룹통솔능력 · 주제를 소개하는 능력 · 흥미로운 정보를 통해 포인트를 설명 하는 능력 · 주제에 대한 지식 · 긍정적인 언어와 개인의 경험을 활용 하는 능력 · 마지막에 요약하는 능력 · 질문에 대처하는 능력 |
| 강사 과정 실행 목표 | · STA 4’00” · DYN 90M · DNF 50M · FIM 40M 이상 · CWT 40M 이상 · 30M long dive · CNF 20M ·15M hang rescue ·25M rescue ·Stamina 20M |